Cómo los estudiantes de entomología con "gradufobia" pueden enfrentar su miedo a lo desconocido
Cómo los estudiantes de entomología con "gradufobia" pueden enfrentar su miedo a lo desconocido
13 de junio de 2018 
Los estudiantes de entomología, tanto de licenciatura como de posgrado, se enfrentan a mucha presión, desde la realización de investigaciones hasta la publicación y la presentación en conferencias. Y, quizás lo más desalentador: embarcarse en una carrera después de la graduación. Lina Bernaola, candidata al doctorado en entomología en la Universidad Estatal de Luisiana (aquí presentando la investigación en una conferencia de ecología química en Brasil) llama "gradofobia" al estrés de las etapas finales de los cursos académicos. (Foto cortesía de Lina Bernaola)
Por Lina Bernaola
¿Es usted un estudiante de entomología que pronto se graduará-o que acaba de hacerlo-y teme lo que viene después? Enfrentar la perspectiva de defender tu tesis o disertación, la búsqueda de trabajo, y tal vez un traslado a otra ciudad al pasar de estudiante a profesional de carrera temprana puede causarte grandes cantidades de estrés. Si eres uno de los afortunados que tiene un trabajo en fila, ¡salud! Sin embargo, si caes en la otra categoría, entonces no te sientas mal, porque no estás solo.
Lina Bernaola
Para los estudiantes de grado y de posgrado, los miedos y el estrés comunes se combinan en lo que me gusta llamar "graduphobia". Puedo asegurarle que esta ansiedad es muy real. Nuestros sentimientos pueden ser un poco como una montaña rusa, y es por eso que creo que algunos de los desafíos más difíciles no son académicos o relacionados con el trabajo, sino más bien los obstáculos psicológicos que lanzamos delante de nosotros mismos en forma de auto-duda. Con suerte, lo siguiente le ayudará a navegar a través de los miedos específicos y las soluciones potenciales que muchos estudiantes de entomología enfrentan. Estos miedos pueden no ser universales, pero provienen de observaciones que he hecho a través de mi propia experiencia. Publicar o de lo contrario... Primero, escribir una disertación solo puede ser abrumador, especialmente si se tiene prisa. He estado escribiendo mi disertación mucho recientemente, y he estado redactando manuscritos para revistas revisadas por pares al mismo tiempo. Generar nuevas e influyentes investigaciones ya es bastante agotador, pero conseguir que esa información se publique es aún más agotador. Muchos de mis colegas temen no publicar lo suficiente. Algunos se preguntan: ¿Qué pasa si mi manuscrito es rechazado? Sólo avanzar y volver a presentarlo a otra revista. Todos sabemos que esto le pasa a mucha gente, así que no pases mucho tiempo pensando en lo que salió mal o por qué. Un artículo puede no ser aceptado por muchas razones. No olvide que todos los datos de la investigación son valiosos, por lo que existe una posibilidad razonable de que su trabajo pueda influir profundamente en el trabajo o el pensamiento de otra persona sobre un tema. (Darwin, revisa tu bandeja de entrada, ¡puede haber algo importante de Mendel ahí!)
>2. Los mejores planes establecidos. No importa lo bien que te prepares, los experimentos o proyectos pueden no ir como se espera. Es posible que tenga que repetir o incluso intentar un nuevo enfoque para resolver su problema científico. He perdido algunos insectos por el insecticida residual en el suelo que no conocía. Pasé cinco meses intentando mis experimentos antes de descubrir el problema: Retrasos como estos son inevitables y pueden sucederle a cualquiera, así que sea paciente y tómese el tiempo para pensar críticamente sobre lo que salió mal. Habla con tus compañeros para obtener otra perspectiva. Si alguien me hubiera dicho, o si hubiera preguntado, sobre la historia del campo antes de mi trabajo, entonces me habría ahorrado mucho tiempo. Considere todos los factores que pueden influir en el resultado de su trabajo.
3. ¿Es mi trabajo valioso? También subyacente a estos temores para algunos es si su trabajo es apreciado. Cada candidato a doctorado realmente cree en la investigación que realiza, poniendo largas horas en el trabajo que cree que es importante. El miedo a que su mayor trabajo, la culminación de un esfuerzo de años, sea ignorado hace que algunos sientan que no han contribuido a la ciencia en absoluto.
Solución:
4. Competencia en la academia y más allá. En los niveles más altos de su profesión, es difícil sobresalir de la multitud. En relación con sus compañeros, usted puede sentir que no le va lo suficientemente bien o tal vez incluso preocuparse de "ser descubierto" (o de repente descubierto como incompetente) en su departamento o lugar de trabajo. El síndrome del impostor describe este patrón de pensamiento y se reconoce ampliamente que es una condición que puede hacer que te sientas abrumado. Fue reconocido en los años 70 (ver el artículo de portada de la revista de la Asociación Americana de Psicología gradPSYCH, "Feel like a Fraud?") por los doctores en psicología Suzanne Imes y Pauline Rose Clance. No es sólo en la escuela de posgrado tampoco; puede seguirte a lo largo de tu carrera, ya sea que te quedes en la academia, trabajes en extensión, o encuentres un lugar en una gran empresa. Solución: ¡Recuerde que fue aceptado en su programa de estudio o trabajo por razones concretas y que merece estar allí! Algunas de las mejores guías para derrotar el síndrome del impostor es acreditarse a sí mismo, tener paciencia con la creencia de que una oportunidad llegará tarde o temprano, internalizar su éxito, y continuar con el mismo esfuerzo en su trabajo como siempre lo ha hecho. Además, asegúrate de tener una red de apoyo rodeándote de personas que te conozcan bien. Cuando se presente un caso de síndrome impostor en toda regla, reconózcalo como un recordatorio de que está haciendo algo bueno y que vale la pena; se está empujando a sí mismo a hacer cosas fuera de su zona de confort y todavía se está desafiando a sí mismo. 5. La escritura es difícil. La escritura no es fácil para la mayoría, y por eso lleva tiempo. Sentirse abrumado en su último semestre es natural, pero no se desanime:
6. Destacando. Mucha gente teme no estar a la altura de la competencia. Siempre te comparas con otras personas; esto es normal en cualquier etapa de tu carrera. ¿Qué cosas te faltan que te ayuden a alcanzar una meta de tres años?
7. Dejando su zona de confort. La creación de redes es importante tanto para los estudiantes como para los profesionales de las primeras carreras. La competencia entre los nuevos graduados de doctorado es alta, porque hay pocos puestos disponibles:
Esta es una realidad, pero el networking te ayudará a destacar entre otras 10 personas con las mismas calificaciones que tú. Si no tuviste tiempo como estudiante, entonces ahora es el momento de hacer contactos. Asista a tantas conferencias como pueda, a nivel local, regional, nacional e incluso internacional, para que pueda hacer conexiones con los científicos. La Sociedad Entomológica de América proporciona una excelente plataforma para conectar con muchos científicos; me ha ayudado a desarrollar mi confianza y mis habilidades de liderazgo. Y tampoco hay que descartar el voluntariado: encontrarás muchas personas con ideas afines mientras te diviertes y dedicas tu tiempo a una causa mayor. Además, los medios sociales pueden ser una gran manera de llegar más allá de tu círculo de contactos. Por último, planifica ampliar tu esfuerzo de red en Entomología 2018 en Vancouver este año.< fuerte>Lina Bernaola es candidata al doctorado en la Universidad Estatal de Luisiana, en Baton Rouge, Luisiana, la actual representante de los estudiantes en el Consejo de Administración de la ESA y miembro tanto del Comité de Asuntos Estudiantiles de la ESA como del Comité de Profesionales de Carreras Tempranas de la ESA. Twitter: @linabernaola. Correo electrónico: lbernaola@agcenter.lsu.edu
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